La energia vital

Mantener la energía vital alta debería ser la prioridad de todo ser humano. Si realmente somos consecuentes en amarnos y apoyarnos a nosotros mismos, deberíamos convertirnos en los “guardianes de nuestra propia frecuencia energética”.

1. Pensar, sentir y actuar desde el amor
2. Dormir y tomarnos el tiempo de descanso adecuado para la recuperación mental.
3. La Meditación.
4. Contacto conciente con la naturaleza, o visualizaciones que llevan la mente a descansar en la contemplación de la naturaleza.
5. Relajación.
6. La oración, no como acto de pedir que cambien las cosas, sino como acercamiento a Dios.
7. La gratitud.- Gozar de lo que tienes es el mejor acto de agradecimiento.
8. El ejercicio.- Genera endorfinas y quema adrenalina. Pone a circular la energía. Sin embargo, el exceso de ejercicio baja la energía vital.
9. Cantar y bailar, pero estas dos actividades no deben ir asociadas con el trasnocho y el alcohol.
10. Lecturas, y películas que nos enfoquen en la armonía y el amor universal.
11. Escuchar música relajante y armónica.
12. Hacer aquello que más disfrutamos.

La opción es aquí y ahora.

texto reditado del original

http://g11-primercontacto.blogspot.com/2009/08/frecuencia-vibracion-sonidos-y.html

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